Remolacha para todas

Y sigo en la nota de informarme más acerca de las diferentes fuentes de nutrición natural para mejorar mi salud.  Mi nuevo experimento ha sido con la REMOLACHA que aunque no la consumo siempre – porque no es mi favorita- me puse a leer la cantidad de beneficios que aporta y aprendí que nos ayuda con la presión arterial, actúa como un energizante en nuestro cuerpo, combate la inflamación, previene enfermedades crónicas, contiene propiedades anticancerígenas y es alta en minerales y fibra.

Pues que delicia darle todo esto a mi cuerpo. No me aguanté y me prepare un riquísimo jugo de remolacha.

Para hacerlo vas a necesitar:

  • 1/2 remolacha grande
  • 1 vaso de agua
  • 1 zanahoria mediana
  • 1 cucharadita de semillas de chía.

Y a disfrutar!!!


Leer: 7 tips para empezar a tomar jugos verdes

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