7 tips para controlar la ansiedad
La ansiedad es un trastorno mental que afecta a miles de personas, y muchas veces es difícil detectarla. Nos sentimos nerviosos, como en estado de alerta, se acelera nuestro ritmo cardíaco, sudamos o transpiramos inesperadamente; sentimos fatiga, se nos inflama el colon, nos da reflujo, etc.
